No Pain but Gähn

Yes! Laufen ohne Zwicken!

Nachdem das am letzten Sonntag ziemlich ätzend war, weil ich auf den letzten Kilometern mehrfach anhalten mußte, weil die linke Hüfte und Kniebeuge weh getan haben, war es heute wieder ganz ok!
Ich bin natürlich auch wirklich super lahmarschig dahin getrottet. Aber das war schon ok. Nur zum Schluß etwas Speed.

Ich hoffe doch, daß nun alles wieder gut (!!! :-) wird.