Ein ganz schön großer Mist ist das! Schlappe 4km in 30 Minuten!Wie soll ich denn so an konditionelle Grenzen kommen?
Etwas was ich als Rauchersatz aber wirklich brauche!
Ich fange unterwegs ja beinahe an auszukühlen ;-)
Thursday, October 19, 2006
Unfreiwilliges Intervalltraining
Tja, das ist dann wohl doch noch nicht so unproblematisch mit dem Laufen. Bereits nach etwas über acht Minuten melde sich mal wieder die linke Kniebeuge. Worauf dann erstmal zweihundert Meter Gehen angesagt war. Nach weiteren 1,2 km bin ich dann über einen etwas unebenen Feldweg gelaufen. Prompt meldete sich das Zwicken in Hüfte und Kniebeuge wieder zurück, was mich dazu nötigte über den Feldweg zu gehen, bis ich wieder Asphalt unter den Schuhen hatte. Ab da ging es dann weiter ohne größere Probleme.
Ein ganz schön großer Mist ist das! Schlappe 4km in 30 Minuten!
Wie soll ich denn so an konditionelle Grenzen kommen?
Etwas was ich als Rauchersatz aber wirklich brauche!
Ich fange unterwegs ja beinahe an auszukühlen ;-)
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Etwas was ich als Rauchersatz aber wirklich brauche!
Ich fange unterwegs ja beinahe an auszukühlen ;-)
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4 Comments:
Erschreckend! Wenn das mit den Zipperlein so früh anfängt, habe ich ja nicht mehr viel Zeit.
Sport ist Mord. Hätte ich nicht mit dem Sport angefangen, würde es mir wahrscheinlich nachwievor blendend gehen. :-)
geh doch schwimmen, das geht nicht so auf deine gelenke, trainiert den ganzen Körper und ist super anstrengend!
Ja ich weiß, Schwimmen ist ja angeblich _der_ Sport. Ich habe allerdings das Problem, daß ich Wasser und Schwimmen überhaupt nicht leiden kann.
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